Yin er en langsom, myk og meditativ klasse for både kropp og hode. Yin lar deg lande i kroppen og skaper rom for dypere strekker av muskler og bindevev fordi vi blir i hver stilling over lengre tid. Samtidig får du muligheten til å reflektere og rette fokuset mot egen kropp, pust og ditt eget sinn i en ellers hektisk hverdag.

Vi benytter props for å gjøre alle stillinger så komfortable som mulig gjennom klasse.

“Hot” timer kjøres på 35 - 40 grader i salen.