Yogaklasse
Pilates Glutes, Legs & Core
Pilates er en perfekt balanse mellom styrke, bevegelighet og bevissthet. Bevisstheten på aktivering av muskler gjør kroppen bedre rustet for å komme i bedre fysisk form, og du vil takle hverdagslige og fysiske påkjenninger bedre. Gjennom denne klassen fokuserer vi på sete, bein og kjerne!
![](https://cdn.prod.website-files.com/62ebe564a9621b1be0318636/63b81bcecbe80432dc33b9f7_Foto%2004.11.2022%2008%2008%2017.jpg)